[...] sklepie, i pytam Sie po ile jest kreatyna w proszku, wybór, był tak duży, ze nawet nie chciałem patrzeć co mam do wyboru, gdy sie zapytałem która jest najlepsza, usłyszałem jakieś skomplikowane wyrazy, ze jedna ma to a druga ma to itp..., nie wiem o co chodziło. Powiedziano mi tez ze sama kreatyna nic nie da, ze potrzebna jest odzywka, bo [...]
[...] Moze zaproponujecie coś innego? - do tego wlasnie zakupiłam TREC CLENBUTROX + PAS NEOPRENOWY ( ale po postach wywnioskowalam ze chyba TSE byłoby lepsze(no ale trudno jak skończę te to zaczne brać TSE)Czy proponujecie do tego coś jeszcze? jakiś inny suplement? Biegam rano na czczo ( o ile wczesniej powinnam zjeść clenbutrox?- na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak jest u Ciebie z regeneracją? jak sen i odżywianie? jakieś węgle po treningu mógłbyś zarzucić :-) na pobudzenie i koncentracje nie ma na razie co brac bo moze to jest wina Twojego złego postępowania lub przemęczenia :-)
[...] zaczne brac od powniedzialku a wracajac do kreqatyny Hi-Teca w kapsulkach wedlug mnie jest bardzo dobra ale patrzac na cene to jest tez bardzo droga. jezeli jeszcze nie kupiles to polecam jak to pitos zakupic cos od cybera z efektow sie napewno nie rozczarujesz gdyz cyber ma b.dobre kreatyny a jezeli wezmiesz Hiteca to tez powinno byc b.dobrze
koles moj proponowal mi zebym bral mete, ale nie ruska tylko jakas inna nie pamietam wlasnie jaka, zebym zatrzymal wode w organizmie a po za tym zapomnialem jeszcze powiedziec ze chcialem tylko 20 strzalow ale wlasnie boje sie ginekomastii itp skutkow ubocznych wiec jak to brac i z czym?? (aha wspominano mi jescze o novadexie - to przeciw [...]
aaaa ok :D. Dziękuję , a mogę aeroby przed siłką? Bo czytałem ,że np. Aeroby 10-11 a siłka 14. W moim przypadku było by podobnie. I to było by dobrze ,bo jak zalecają brać QNT Riptek-9 i 3 H przed snem. Czyli akurat. To jak?
ja mam zamiar zrobić tak że będę brał: Matrixa - 2250g L=Glutamine 200g Carbo - 1000g Sojavit70 - 750g Gajner Nutrendu 12% - 1000g dobre połączenie ?? Rozpiszcie mi jak to brac - mam trening 5 razy tygodniu !! Diete mam ale mam problem ze złapaniem odpowiedniej liczby białka - zjadam ok. 60 g z pożywienia. Dane moje w profilu !! ..:: Jeżeli w [...]
Wlasnie tak myslalem, bo gdyby brac storma raz i shocka tylko przed trenem to by bylo malo. Dzieki wielkie Mikeusz jak bede mial abo to masz soga morowanego. Bo teraz mi sie skonczyl :) A co do MRM dobre bialeczko czy zostac przy Prolongatum? a moze jeszcze cos innego (oprocz treca, sp80, ostrowii bo nie smakuja mi)
to jak robisz masę i masz wystarczająco dużo białka z diety i gainerów to napisz mi proszę po kij ci aminokwasy? zdr. myslalem iz wiesz ze nie kazdy aminokwas mozna dostarczyc w odp. ilosci z samej diety.... juz pisalem ze zadaje KONKRETNE PYTANIE, a nie pytam o to czy warto to brac albo czy mojej babci sie to spodoba, tak trudno to zrozumiec? [...]
[...] jest porównywalna do superdrolu, ponieważ w swoim składzie zawiera dwie jego molekuły, ale właśnie pow wpływem kwasów żołądkowych molekuły są osłabiane. Lasix- DAA jakie brać z iForece czy TN? może coś polecasz, bo nigdy nie próbowałem tych aminek, a back pumps już z czasem stają się do zniesienia, na początku myślałem że może MC coś na [...]
ECA (efe, cofe, aspir:) efe dostaniesz w sklepach internetowych( np. cyberpaker etc...) cofeine dostaniesz wszedzie:) podobnie jak aspiryne... co do dawek tych trzech skladnikow to poszukaj sobie w archiwum na 100% znajdziesz kilka postow na ten temat... a co do dostepnosci clena, to chyba sam rozumiesz ze nie dostaniesz go w warzywniaku:) ps. [...]
[...] poniżej 8%. Chciałem teraz na cyklu stosować interwały, ale niestety, staw skokowy rozj**any, właśnie wczoraj byłem w szpitalu; ( Jedynie co mi zostanie , to dietka, jakieś ćwiczenia na górne partie, ewentualnie rower jeśli się uda... A co do metabolizmu, to ładnie mi się na tym cyklu rozkręcił, zawsze miałem dośc szybki, ale jak zacząłem [...]
[...] art. starszych, dużo bardziej doświadczonych kolegów:-)). To że Arni brał saa w tak młodym wieku i nic mu nie było, to nie znaczy , że tobie też nic się nie stanie (chociaż jak zaczniesz je brać na tym etapie rozwoju to na pewno Ci nie stanie %-) bo nie będzie miało co). Gdyby on zjadł g**no ty też byś to zrobił?? PATRZ NA SIEBIE NIE NA INNYCH!!
1. czym się różni C6 od Matrix'a? 2. Opłaca się brać Anabolic protein skoro tam jest 35% białka sojowego? Nie próbowałem jeszcze białek Hi-tec'a a wierzę w dobrą jakość więc zamierzam tym razem kupić edit: w opisach białek pisze w np Whey Fusion że jest 85% białka w suchej masie... Czyli jak nałoże 30g proszku to ile będzie w tym białka? chyba [...]
to zwieksze dawke dwukrotnie, bo chce co kolwiek osiagnac, walne po 4 rano 4 wyeczorem, albo anwet po 5 możesz brać nawet po 30 i tak nic Ci nie da, to podnosi poziom testa do normalnego poziomu, NIGDY więcej, jak nie masz poniżej normy nic Ci nie da
To jest trolling czy post pisany serio? 6 godzin i 30 minut cardio codziennie w 12 tygodniu? Sory, ale tego nie można brać poważnie. Ogarnij dietę w dziale odżywianie/odchudzanie, zacznij od 20-30 minut aero dziennie i powinno lecieć, jak jesteś gruby- a po zdobyciu 23 kg w 5 miesięcy na pewno jesteś.
[...] Po pewnym czasie organizm tak sie przyzwyczai ze progres bedzie minimalny. Ciezko jest zejsc z bomby myśl przed spadkami czesto blokuje nasza decyzję. Sam tak mialem teraz jestem na offie, schudlem pare kg, ale wiem ze jak zaczne cykl to bede rósł jak na drozdzach ;-) tak czy siak bedziesz musial w koncu zejsc bo pojawia sie problemy zdrowotne.
